Resultados Verano 08

Resultados Verano 08

Bueno, ha pasado un mes de este nuevo año 2009 y nos vamos a poner las pilas con uno de los propósitos más típicos de principio de año, ponerse en forma y tener un cuerpo perfecto para el verano. Para comenzar con dicha tarea, me he tomado una foto de mi estado actual y la he acompañado con otras dos de mi estado en verano para poder comparar.

El reto es que de aquí a verano tenga un cuerpo de infarto, lo que supone tener un peso inferior a los 70 kg y un porcentaje de grasa menor al 10%. Para conseguir este objetivo dispongo de 5 meses, ya que la fecha límite es el 1 de junio.

Estas capturas están tomadas en Agosto de 2008, es decir, hace 6 meses, momento en el que he obtenido los mejores resultados de toda mi vida, alcanzando mi peso más bajo de 65 kilogramos (mido 168cm) y un porcentaje de grasa de un 17%.

Como se puede observar, no es un cuerpo de infarto ya que el objetivo es bajar del 10% de grasa manteniendo el peso, por lo que sobra grasa y falta peso que debe de ser de músculo o masa magra.

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