Resultados Verano 08
Bueno, ha pasado un mes de este nuevo año 2009 y nos vamos a poner las pilas con uno de los propósitos más típicos de principio de año, ponerse en forma y tener un cuerpo perfecto para el verano. Para comenzar con dicha tarea, me he tomado una foto de mi estado actual y la he acompañado con otras dos de mi estado en verano para poder comparar.
El reto es que de aquí a verano tenga un cuerpo de infarto, lo que supone tener un peso inferior a los 70 kg y un porcentaje de grasa menor al 10%. Para conseguir este objetivo dispongo de 5 meses, ya que la fecha límite es el 1 de junio.
Estas capturas están tomadas en Agosto de 2008, es decir, hace 6 meses, momento en el que he obtenido los mejores resultados de toda mi vida, alcanzando mi peso más bajo de 65 kilogramos (mido 168cm) y un porcentaje de grasa de un 17%.
Como se puede observar, no es un cuerpo de infarto ya que el objetivo es bajar del 10% de grasa manteniendo el peso, por lo que sobra grasa y falta peso que debe de ser de músculo o masa magra.
![[del.icio.us]](http://www.popularys.com/wp-content/plugins/bookmarkify/delicious.png)
![[Facebook]](http://www.popularys.com/wp-content/plugins/bookmarkify/facebook.png)
![[Google]](http://www.popularys.com/wp-content/plugins/bookmarkify/google.png)
![[MySpace]](http://www.popularys.com/wp-content/plugins/bookmarkify/myspace.png)
![[StumbleUpon]](http://www.popularys.com/wp-content/plugins/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Technorati]](http://www.popularys.com/wp-content/plugins/bookmarkify/technorati.png)
![[Twitter]](http://www.popularys.com/wp-content/plugins/bookmarkify/twitter.png)
![[Windows Live]](http://www.popularys.com/wp-content/plugins/bookmarkify/windowslive.png)
![[Email]](http://www.popularys.com/wp-content/plugins/bookmarkify/email.png)
