Bien, ya tenemos claro que nuestro objetivo es tener un Cuerpo Perfecto, y ya quedó más que claro que uno de los pilares básicos para tener nuestro Cuerpo Perfecto junto al entrenamiento, es una correcta nutrición, motivo por el cual es necesario seguir también una Dieta Perfecta.
Cuando el objetivo es adelgazar o perder grasa, la gente tiende a buscar todo tipo de dietas que más o menos se adapten a sus gustos, que ofrezcan grandes pérdidas de peso en poco tiempo y un largo etcétera. A menudo incluso se deja de comer o se empieza a comer muy poco, de forma que lo único que conseguimos es odiar la dieta y pasarlo mal.
La Dieta Perfecta no es una dieta universal, es una dieta adaptada a cada uno, una dieta que uno esté seguro que va a seguir pase lo que pase. Puede que nuestra Dieta Perfecta no nos haga perder 7 kilos en 4 semanas o algo similar, pero lo que si está claro es que nuestra Dieta Perfecta se tiene que convertir en nuestra dieta de por vida.
Mi principal meta para este año es conseguir un Cuerpo Perfecto, (El máximo que mi genética me permita), una meta que seguro que compartís muchos de vosotros.
¿Por qué quiero tener un cuerpo perfecto?:
La respuesta obvia podría ser por simple estética, pero la realidad es que tener un Cuerpo Perfecto es un reto que necesita de constancia, perseverancia, ganas de aprender y muchos más esfuerzos que muchos ya conocéis.
Un Cuerpo Perfecto conlleva mucho trabajo y responsabilidad, no abandonar, tener ilusión y aprender a equivocarse. Por estas y muchas otras razones, tener un Cuerpo Perfecto es una prueba para demostrarme a mi mismo que soy capaz de conseguir lo que me proponga.
Con este primer artículo comienza mi andadura en mi blog personal, Popularys, un blog pensado para almacenar todos mis pensamientos y contenidos interesantes que voy encontrando por la web.
Entre los temas que trataré encontraréis principalmente temas que realmente me apasionan y sobre los que aprendo constantemente, aprendizaje que estaré encantado de reunir y sintetizar para todos vosotros, añadiéndole por supuesto, mi toque personal.
El blog principalmente tendrá ciertas secciones bien definidas que copan mis principales intereses y entre las cuales se encuentran:
Filosofía, reflexiones y formas de pensar, entre las cuales se encuentran conceptos como el Zen, el Budismo, la mente humana, la inteligencia y todos esos conceptos metafísicos que tratan esos temas que todos pensamos alguna vez en nuestra vida y que ayudan a tener una mente sana.
Deporte y fitness: Temas relacionados con las Artes Marciales, entrenamiento con pesas, pérdida de peso, Yoga,
Bien, ya tenemos claro que nuestro objetivo es tener un Cuerpo Perfecto, y ya quedó más que claro que uno de los pilares básicos para tener nuestro Cuerpo Perfecto junto al entrenamiento, es una correcta nutrición, motivo por el cual es necesario seguir también una Dieta Perfecta.
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